No verão, os cuidados com a saúde devem ser reforçados. Hidrate-se bem ao longo do dia, mantenha uma alimentação leve e equilibrada e utilize protetor solar diariamente. Crianças e idosos precisam de atenção especial, principalmente quanto à ingestão de líquidos e à proteção contra o sol. Pequenas atitudes ajudam a garantir mais saúde e bem-estar nessa estação.
