Durante este mês você lembrou da importância do autocuidado e recebeu algumas dicas através de nossas postagens para manter a saúde mental e emocional em dia. As ações fazem parte da campanha Janeiro Branco, voltada à prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. A campanha está encerrando, mas o cuidado com você e com a sua saúde mental, física e emocional deve continuar todos os dias e se tornar um hábito.
Lembre-se: VOCÊ é a pessoa mais importante da sua vida. Se agrade, se ame e se cuide.
