O que é a diabetes? É uma doença causada pela produção insuficiente ou resistência à ação da insulina. O Diabetes Mellitus é um importante fator de risco que pode levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e no cérebro. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte. Atenção! Ela também pode estar presente nos adolescentes, crianças e gestantes. 

Como prevenir?

É importante manter uma alimentação saudável e controlar os níveis de açúcar no organismo. Evite o excesso de doces, frituras, massas ( pão branco, macarrão), arroz branco, refrigerante, bebidas açucaradas e carne gorda. Lembrando que uma vida sedentária também pode ser um fator de risco. 

Fique atento aos sintomas:

Fome, sede excessiva e vontade de urinar várias vezes ao dia, perda de peso;fraqueza; fadiga; Formigamento nos pés e mãos; Feridas que demoram para cicatrizar e visão embaçada. 

Lembre-se: Seja na prevenção, seja no controle, uma rotina saudável faz toda a diferença!